9月10日～9月16日は自殺予防週間です

　「身近な人の違和感」それは、悩みを抱えているサインかもしれません。あなたの行動が大切ないのちを守ります。

（1）気づき・声をかける
　　家族や周囲の人で、いつもと様子が違うと思う人はいますか？もしかしたら「たすけて」のサインかもしれません。大切ないのちを守るため、さりげなく声をかけてみてください。

（2）傾聴
　　相手の気持ちに寄り添って、相手の話を聞きましょう。

（3）つなぐ
　　早めに、適切な専門機関へつなぎましょう。

（4）見守る
　　専門機関につながった後も、孤立感を抱かせないよういつも声をかけたり話を聞いたりして、温かく見守ってください。

　このうち、どれか一つできるだけでも、悩んでいる人にとっては大きな支えとなります。