ページの先頭です。 メニューを飛ばして本文へ
現在地 ホーム > 組織でさがす > 市民福祉部 > 健康推進課 > 令和7年度運動紹介事業

本文

令和7年度運動紹介事業

ページID：0028290 更新日：2025年7月15日更新

運動紹介事業

　本市では、今年度、個人が自分に合った運動を見つけて継続することを目的とした運動紹介事業を実施します。
　運動紹介事業では、講師の先生から運動やストレッチについて体験しながら学ぶことができます。体力測定や様々な運動体験を通して自分に合った運動を見つけ、健康づくりや生活習慣病の予防に取り組んでみませんか？
　会場・資料等の準備のため、事前申込が必要です。参加をご希望の場合は、別添リーフレットで詳細をご確認の上、お申込みください。

対象者

東温市在住の方

スケジュール

 
回 日程 内容 講師
1

9月16日

火曜日

体力測定

～あなたの体力はどのくらい？～

健康運動指導士

西野　吉幸　先生
2

9月30日

火曜日

 ノルディックウォーキングを体験しよう！
3

10月20日

月曜日

サーキットトレーニングって？

～有酸素運動と筋力トレーニングについて～

フィットネスインストラクター

岩田　佳月子　先生
4

11月5日

水曜日

 エアロビクスと体幹トレーニング

 

会場

東温市中央公民館　2階　大ホール

時間

10時～11時30分

参加費

保険料　140円～200円程度
※参加人数によって変動あり

定員

30名

申込

別添リーフレットで詳細を確認のうえ、健康推進課までご連絡ください。
期間　8月4日（月曜日）～8月20日（水曜日）
電話　089-964-4407
令和7年度運動紹介事業リーフレット [PDFファイル／167KB]

Adobe Reader＜外部リンク＞

PDF形式のファイルをご覧いただく場合には、Adobe社が提供するAdobe Readerが必要です。
Adobe Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先からダウンロードしてください。（無料）