熱中症に気を付けましょう！

毎年、熱中症による救急要請が数多く報告されております。気温が高い日が続く暑い時期に備え、一人ひとりが熱中症予防対策をとっていただくことが大切です。
熱中症の予防には《水分補給》が大切です。
のどの渇きを感じる前に、こまめな水分補給を行いましょう。
特に高齢者の方は、暑さを感じにくく、室内でも熱中症になることがありますので、ご注意ください。
また、《暑さを避ける》ことも大切です。涼しい服装を心がけ、日陰を選んで歩いたり、日傘をさしたり、帽子を被ったりしましょう。